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培養孩子樂觀的品質非常必要

發布日期:2019-03-19 作者: 點擊:




 5歲的萱萱從舞蹈班回來,傷心地說:“媽媽,我真是個笨蛋,別的小朋友老師教的新動作一學就會了,而我總是學不好!”

 “媽媽小時候就沒有舞蹈天賦,你跳不好隨媽媽了。”

 “媽媽看見了,但是你在媽媽心里是最棒的,你表現得很好了。”

 “媽媽在工作中有的時候也會碰見不順利的事情,經過努力練習后,事情就能順利解決,明天媽媽找老師學習一下新的動作,我們一起練習怎么樣?”

 對于孩子感覺失敗時的悲觀的情緒,家長的作為對其日后能否形成樂觀的品質有著至關重要的作用。

 美國積極心理學之父馬丁·塞利格曼經過大量的實證研究得出,孩子樂觀品質的形成可能與以下幾個因素有關:

 基因 馬丁·塞利格曼通同卵雙生子和異卵雙生子的研究比較,樂觀可能與遺傳因素有關,但是這并不是影響孩子樂觀與否的決定因素。

 解釋風格 對好事或是壞事會發生在自己身上的習慣性的看法,被稱為解釋風格。解釋風格有三個維度:永久性、普遍性與個人化。

 永久性的意思就是:壞事發生的時候,樂觀的孩子會把它解釋為暫時的,可以改變的,而悲觀的孩子可能認為壞事是永遠發生的,沒有辦法改變。例如:媽媽發了脾氣的情境下,悲觀的孩子會認為我的媽媽是世界上最壞脾氣的媽媽(永久性),而樂觀的孩子會認為我的媽媽從來沒有這樣壞脾氣過(暫時的)。當好事發生的時候,結果正相反。

 而普遍性的意思是:悲觀的孩子會把一件事情做不好推及到自己其他的事情也同樣不行,什么事情都會做不好。

 個人化的意思是:當壞事和好事發生的時候我們是歸因于內部(自己)還是外部(其他人和環境)。

 父母具有的解釋風格會直接影響孩子,因此,父母具有積極的解釋風格是有必要的,父母首先要讓自己變成具有樂觀品質的人,才能培養具有樂觀品質的孩子。

 父母或者老師悲觀的批評方式 父母和教師對孩子的批評方式會影響孩子對世界的看法,孩子會運用從他所敬仰的成人那里學到的某種解釋風格,并用它來評價和批評自己。比如,如果父母說孩子沒有舞蹈天賦,那么從此以后她將不喜歡跳舞,甚至回避這個行為。當老師批評孩子數學天賦太差的時候,這個孩子可能對數學產生焦慮,并且不愿意再學習這門課程。

 而作為家長或是老師,對孩子的批評和評價要謹慎,當孩子做錯事的時候,不要輕易算了。另外,不要讓孩子總埋怨自己,要就事論事,要教導孩子正確地看待自己。當其犯錯的時候,必須負起責任并且努力修正自己的行為。當問題與其無關的時候,要讓他們認為自己依舊是有價值的。

 感覺滿意VS表現滿意 感覺滿意的意思就是做完一件事情,為自己表現得好而自己感覺良好;而表現滿意就是在做一件事情的時候,注重過程中表現得如何。一味地強調感覺滿意對兒童來說是沒有好處的,會損害其自尊心。就像前面提到的萱萱,家長告訴孩子她表現得很好,意圖保護孩子的自尊心,但是家長說的是個虛假的事實,在強調感覺滿意,這恰恰會讓孩子失去掌控感,變得抑郁。

 我們應該更多地強調表現滿意,鼓勵孩子再去試試,努力讓事情更好起來,表揚孩子的努力、堅持和有耐心等。贊揚孩子的行為需要建立在孩子良好表現的基礎之上。

 樂觀不僅可以抵御悲觀的情緒,更是一個孩子健康快樂成長的基礎,培養樂觀的孩子需要掌握一定的技巧,但更需要的是,要成為具有樂觀品質的父母。

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