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寶寶夜醒哭鬧不止?專家提醒:要培養寶寶睡眠能力

發布日期:2019-04-25 作者: 點擊:


 在兒童保健的工作中,經常遇到家長們為寶寶的睡眠問題而苦惱,有的寶寶夜里要頻發地醒來,有的甚至是要每小時醒來一次,醒來后有哭鬧的、喂奶不吃的、需要抱著溜達的、需要拍著搖著唱著哄著的,家長們熬得苦不堪言,這些寶寶很可能是夜醒時睡眠的再次啟動發生了障礙(疾病因素除外)。夜醒是嬰兒的一種自我保護機制,也是睡眠發育過程中的正常現象,如果家長給寶寶養成拍睡、搖睡的睡眠啟動習慣,夜醒時需要睡眠啟動的條件存在才可以再次啟動睡眠,需要再次拍睡和搖睡等才能入睡。

 石島人民醫院醫生提醒,寶寶的睡眠啟動條件(睡眠習慣)是家長們培養的,建議家長從新生兒期開始培養寶寶的睡眠能力,同屋不同床,發現寶寶想要睡覺了,這時讓寶寶躺在床上自己安靜入睡,形成寶寶自我安定入睡習慣和晝夜睡眠規律,便于寶寶在夜醒時可以自我安定啟動睡眠。

 石島人民醫院兒童保健科,致力于關注兒童的健康成長問題,主動承擔轄區內兒童的健康服務,把科學喂養送健康為責任和義務。時刻保持健康服務意識,不拘泥于兒童保健的固定時刻,以各項服務為載體,在嬰幼兒游泳、中藥浴療等服務中解答家長的育兒困惑,抓住時機見縫插針地進行了健康知識宣教,讓家長們享受到科學的喂養指導,采用健康教養方式,協同促進轄區兒童的健康。

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